Muốn da đẹp dáng thon mà đầu óc lại minh mẫn, mỗi sáng bạn hãy uống 1 ly đồ uống này thay bữa sáng!

vật liệu bạn cần chuẩn bị:

1 quả chuối

180ml sữa

1 thìa yến mạch ăn liền

1 thìa dừa sấy giòn

Cách làm:

Chuối bóc bỏ vỏ, thái nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố.

Thêm sữa tươi vào rồi xay nhuyễn.

Đổ sữa chuối ra ly.

Thêm yến mạch ăn liền và dừa sấy giòn vào là xong.

Thành phẩm:

Từ lâu yến mạch được biết đến như một thực phẩm tương trợ giảm cân hiệu quả nhưng mà giữ được sức khỏe ổn định. Có nhiều cách chế biến món yến mạch khác nhau, nhưng đơn giản nhất vẫn là món sữa chuối yến mạch trên đây, khi ăn kèm chút dừa sấy giòn sẽ càng thêm ngon.

Chúc bạn làm được món sữa chuối yến mạch thật ngon nhé!

Sửng sốt con đường ngập rác ở Hà Nội "đẹp không tin nổi" sau khi cải tạo

• Trang chủ
• Tin tức
• Tầm nhìn đô thị
• Nhịp sống xanh
• Không gian sống
• Khoảnh khắc
• Cơ hội đầu tư

1. Sống xanh ›

Thứ Hai 17/02/2020 - 06:10

ngạc nhiên con đường ngập rác ở Hà Nội "đẹp không tin nổi" sau khi cải tạo

Dân trí Với những đồ dùng bỏ đi, nhóm 16 họa sĩ đã thu nhặt và tái sử dụng biến đoạn đường bên bờ đê sông Hồng từ nơi tập hợp rác thải trở nên không gian nghệ thuật đặc sắc.

>>Ngỡ ngàng với khu vườn treo xanh mát được trồng trên bãi rác bốc mùi ở Hà Nội >>Người Hà Nội thích thú với những “khu vườn treo” ấn tượng trên nóc trạm chờ xe buýt >>Những con phố nào ở Hà Nội có giá đất đắt ngang ngửa Tokyo, New York?

Con đường rác ở Hà Nội lột đẹp ngỡ ngàng sau khi cải tạo

thời kì gần đây, người dân sống tại ven sông Hồng (khu vực thuộc phường Phúc Tân, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) bất thần khi con đường đầy rác thải sau nhà nay đã biến thành không gian nghệ thuật công cộng với nhiều công trình, tác phẩm đẹp mắt.

Dự án cải tạo này có tên “Dự án nghệ thuật công cộng Phúc Tân” nằm trong dự án cải tạo bức tường bảo vệ cầu tiêu sông Hồng phường Phúc Tân, quận Hoàn Kiếm. 16 nghệ sĩ với 16 tác phẩm sắp đặt nghệ thuật trải dài trên những bức tường còn sót lại kéo dài hơn 200 m.

Các mô hình này được làm từ chính những đồ phế thải tụ hội ở con đường ven sông. Nguyên liệu được lượm lặt thêm từ nhiều nơi và được chính người dân xung quanh cung cấp hỗ trợ.

Theo quan sát, Nguyên liệu tạo nên các tác phẩm nghệ thuật đẹp mắt nơi đây chỉ đơn giản là những thùng phi cũ, chai nhựa cũ, chai dầu đã sử dụng,...

Tác phẩm “Thuyền” của nghệ sĩ Vũ Xuân Đông được làm từ các vỏ chai nhựa, vỏ chai dầu nhớt đã qua sử dụng, khung sắt, gốm vụn, có chiều dài 10 m và cao 3,5 m.

Tác giả sử dụng 10.000 vỏ chai dầu cùng vỏ chai nhựa các loại phối hợp với khung sắt tạo hình nên 4 chiếc thuyền những con sóng lô xô. Với tác phẩm này, người nghệ sĩ muốn người dân nhớ về nơi bến sông nờm nợp buôn bán xưa kia trên con sông Hồng đầy kỷ niệm.

Những mảnh gương vỡ trong tác phẩm “Sắc màu” của kiến trúc sư Diego Chula.

Cùng những mảnh gương vỡ, Diego thu lượm những bu gà bỏ đi ở chợ Long biên để tạo nên những lồng đèn nhiều màu sắc. ngoại giả, ông còn thiết kế 1 dãy ghế sắt tái chế từ những khung cửa sổ sắt cũ để tạo thành nơi nghỉ chân ngắm tác phẩm cho du khách và người dân.

Thông điệp sống xanh trong tác phẩm của một nghệ sĩ nước ngoài khác, Goerge Burchett. Là một hoạ sỹ người Úc sinh ra tại Hà Nội, đã từng sống và làm việc tại Việt Nam nhiều năm, Goerge Burchett hiểu rất rõ về lịch sử văn hoá Việt Nam. Với tác phẩm “Voi”, “Sống xanh” làm bằng thép không gỉ phun sơn, ông muốn gửi gắm tới mọi người thông điệp “Làm cho Hà Nội sạch và xanh”, con người sống hoà mình cùng tự nhiên.

Bên cạnh các tác phẩm hướng về bảo vệ môi trường, còn có tác phẩm nhắc về giá trị lịch sử, giá trị văn hoá. Tác phẩm “Phù sa” của anh Nguyễn Đức Phương (một hoạ sĩ trẻ tự do gần 20 năm) được làm từ các mảnh sành nhặt nhạnh từ dưới đáy sông và màu thiên nhiên từ đất phù sa sông Hồng kết hợp bụi thành phố để tái tạo lại nền móng của 1 ngôi chùa thế kỷ 16 đã bị biến mất.

Viên gạch hình rồng đúc từ bụi thị thành và đất phù sa sông Hồng là nền tảng trong tác phẩm của anh Phương.

Những bức tường hành lang ven sông Hồng “khoác lên mình bộ áo mới” khiến trẻ em sống quanh đây thêm tò mò, thích thú.

Tác phẩm “Vòng quay” của tác giả Trịnh Minh Tiến làm từ vành bánh xe phối hợp với nhựa màu tái chế và kỹ thuật vẽ bằng súng phun sơn tạo nên một tác phẩm xếp đặt lấy cảm hứng từ liên lạc trong đô thị.

Hệ thống đèn chiếu sáng chịu được khí hậu ngoài trời mang tới hiệu quả cả ban ngày cũng như cả hiệu ứng ánh sáng ban đêm.

Anh Nguyễn Thế Sơn – giám tuyển nghệ thuật của dự án và cũng là một trong 16 nghệ sĩ dự dự án nghệ thuật công cộng. Anh Sơn cho biết, nhận đề bài của UBND quận Hoàn Kiếm “biến khu bãi rác thành điểm đến nghệ thuật” thuộc dự án “Cải tạo bờ bên lở sông Hồng”, lên ý tưởng từ mùa hè năm ngoái, dự án được hoàn thiện trong vòng 1 tháng, 3 tuần trước Tết và 2 tuần sau Tết. Để thực hiện dự án, 16 nghệ sĩ đã phải tìm hiểu cuộc sống của người dân nơi đây, lắng nghe ý kiến của từng người để có các tác phẩm gần gụi với cộng đồng.

Nhờ hệ thống đèn chiếu sáng mà vào buổi tối, các tác phẩm vẫn nổi bật dọc con đường ven sông.

Về ban đêm, “Nhà nổi” của nghệ sĩ Lê Đăng Ninh có lẽ là tác phẩm đẹp nhất. Anh sử dụng các thùng phi bỏ đi là những nguyên liệu không thể thiếu của những ngôi nhà nổi trên Sông Hồng, khắc hoạ những hình ảnh những ngôi nhà nổi lên trên chính những chiếc thùng phi bằng kỹ thuật cắt laze xuyên thủng kết hợp với hiệu ứng đèn led ánh sáng từ bên trong qua đó làm hiện lên hình ảnh gần gũi với sông Hồng từ xưa đến nay - những người nhập cư sống lênh đênh trên những “du thuyền”

Với dư án này, nhóm nghệ sĩ coi sẽ góp phần cải thiện cuộc sống của người dân, nâng cao ý thức của mọi người, đồng thời biến thành điểm nhấn tiếp theo của đô thị, vấn cộng đồng cũng như mang lại ích về văn hoá, môi trường và tham quan du lịch cho chính người dân địa phương.

Vũ Đức Anh

Tag: sống xanh con đường nghệ thuật dự án nghệ thuật biến bãi rác thành tác phẩm nghệ thuật

MỚI NHẤT

Đồ án quy hoạch phải đảm bảo vùng đệm, vùng sinh thái giữa các đô thị

Thứ năm, 20/02/2020 - 06:00

Trong đồ án quy hoạch, đối với các TP có cấu trúc gồm nhiều thành thị phải bảo đảm sự liên kết thuận tiện giữa đô thị trung tâm và các đô thị khác, các khu chức năng. đảm bảo duy trì vùng đệm, vùng sinh thái giữa các thị thành.

Chuỗi ngày không ngủ của ông chủ ngôi nhà gỗ 30 tỷ vừa tậu cặp cây khủng

Thứ tư, 19/02/2020 - 01:52

(Dân trí) - Để tăng độ "độc" cho căn nhà gỗ có một không hai của mình, lão ông 74 tuổi Nguyễn Văn Lân (trú TP Hà Tĩnh) vừa tậu cặp cây khủng mà nhiều đại gia ngỏ ý đổi chiếc xế hộp mới coong cũng bị chối từ.

Người nước ngoài mua nhà tại Việt Nam: Nên quản chặt hay nới lỏng?

Thứ tư, 19/02/2020 - 06:10

(Dân trí) - Các chuyên gia bất động sản đều cho rằng, Chính phủ cùng các cơ quan ban ngành quản lý đất đai nên nới lỏng một số quy định cấp chứng nhận sở hữu nhà cho người nước ngoài.

Bất ngờ ngõ hoa dạ yến thảo đẹp mê mẩn giữa lòng Hà Nội

Thứ tư, 19/02/2020 - 06:10

(Dân trí) - Con ngõ nhỏ phố Dịch Vọng (Cầu Giấy, Hà Nội) còn được gọi là ngõ dạ yến thảo, trội bởi những chậu hoa xanh mát, những bức bích họa đủ màu sắc…

Biến container bỏ đi thành văn phòng làm việc "vô hình", đẹp không tưởng

Thứ tư, 19/02/2020 - 06:00

(Dân trí) - Một công ty kiến trúc của Bỉ đã quyết định “chơi lớn” khi thiết kế văn phòng di động cho viên chức từ 2 chiếc container cũ.

Lo thực phẩm bẩn, nhà giàu Hà Nội "đua nhau" thuê đất tự trồng rau ăn

Thứ tư, 19/02/2020 - 06:00

(Dân trí) - Lo ngại thực phẩm bẩn tràn lan trên thị trường, nhiều gia đình ở Hà Nội đã bỏ tiền thuê đất ở ngoại ô như: Sóc Sơn, Hoài Đức, Đông Anh… trồng rau sạch.

Nhà mặt phố, chằng chịt dây điện "lột xác" đẹp như biệt thự sau cải tạo

Thứ tư, 19/02/2020 - 06:00

(Dân trí) - Cải tạo nhà phố là một việc không hề dễ bởi những hạn chế về dạng hình, kích thước và những ngôi nhà phụ cận.

Vẻ đẹp không ngờ của ngôi nhà "tổ chim" tràn ngập cây xanh ở Sài Gòn

Thứ ba, 18/02/2020 - 06:10

(Dân trí) - Ngôi nhà đẹp đẽ, tràn ngập màu xanh giữa một Sài Gòn náo nhiệt, ồn ào khiến bất cứ ai nhìn vào cũng muốn dừng chân ở lại.

Đập bỏ bức tường bí bách căn chung cư ở Hà Nội ấn tượng với không gian mở

Thứ ba, 18/02/2020 - 06:10

(Dân trí) - Một cặp vợ chồng ở quận Hai Bà Trưng (Hà Nội) đã quyết định cải tạo lại căn chung cư có diện tích 90 m2, theo phong cách mở, đương đại.

Ngỡ ngàng với mô hình thành phố không có khí thải của Nhật trong tương lai

Thứ ba, 18/02/2020 - 06:00

(Dân trí) - Theo đó, đây là tỉnh thành ứng dụng công nghệ tối tân phục vụ con người nhưng không có khí thải, không nhà máy điện và chan chứa cây xanh.

Sống thế nào trong căn nhà "siêu mỏng", cạnh nhỏ nhất chỉ 1,4 mét?

Thứ ba, 18/02/2020 - 06:00

(Dân trí) - Đây được gọi là ngôi nhà “siêu gầy”, “siêu mỏng”, tọa lạc tại một con phố ở Tokyo, Nhật Bản. Trong đó, cạnh hẹp nhất của ngôi nhà chỉ vỏn vẹn 1,4 mét.

Đã mắt với những vườn rau trong phố "ăn cả năm không hết"

Thứ hai, 17/02/2020 - 06:10

(Dân trí) - Để tạo khoảng không gian xanh ngay trong nhà, nhiều gia đình ở các thị thành đã nghĩ ra ý tưởng cải tạo sân thượng thành các khu vườn nhỏ, trồng rau, hoa, quả...

Khoảnh khắc

• 

  
• 

Xem thêm ảnh

Cơ hội đầu tư

• 

  Ecopark công bố 11 đại lý phân phối chính thức

  (Dân trí) - Ngày 11/2, Tập đoàn Ecopark công bố hợp tác với 11 đại lý phân phối chính thức các sản phẩm của công ty tới khách hàng trong năm 2020.

  

  Biệt thự, nhà liền kề diễn biến ra sao ngay sau tết?

  

  Biệt thự đảo Ecopark Grand – The Island kiến tạo chuẩn sống wellness

  

  Biệt thự dành cho giới thượng lưu: Cạnh tranh nhờ sự khác biệt

[ Trở về đầu trang ]

Sự kiện Xã hội Thế giới Thể thao Giáo dục Nhân ái Kinh doanh Văn hóa Giải trí Du lịch Pháp luật Nhịp sống trẻ Sức khỏe Sức mạnh số Xe++ Tình yêu Chuyện lạ

Cơ quan của TW Hội Khuyến học Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo điện tử Dân trí trên Internet số 378/GP - BTTTT Hà Nội, ngày 16-09-2013.
Tòa soạn: Số 2 (nhà 48) Giảng Võ, Quận Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 024-3736-6491. Fax: 024-3736-6490
Email: info@dantri.com.vn. Website: https://www.dantri.com.vn

Mọi hành động dùng nội dung đăng trên Báo điện tử Dân trí tại địa chỉ www.dantri.com.vn phải
có sự đồng ý bằng văn bản của Báo điện tử Dân trí.

Đơn vị quảng cáo: 0942.86.11.33

liên can: 09.4554.0303

Xem bản mobile:

'Để những ngày nghỉ tránh dịch không lãng phí'

Tôi là một ba, xin gửi đôi điều nhắn nhủ tới học trò trên khắp cả nước trong những ngày nghỉ học vì Covid-19:

Vừa nghe nhà trường thông tin nghỉ học tiếp cho đến hết tháng hai, một nhóm học sinh của tôi đã tức tốc tương tác trên nhóm chat của lớp. hồ hết, các em san sớt những điều như: "Ôi, chán quá"; "Em muốn đi học"; "Làm gì hiện thời"; "Nhớ bạn, nhớ trường, nhớ lớp"; "Những ngày địa ngục"; "tụ họp đi các bạn ơi"; "Ghét corona"; "thông tin đi học đi thầy ơi"; "Em ghét thông tin nghỉ này"...

Hiện tượng này cho thấy các em học sinh rất muốn đi học, không thích đấu nghỉ vì nhớ trường, nhớ bạn; vì những bài học dang dở dang; vì ở nhà buồn chán không biết làm gì... Đây là những tâm lý phổ thông của tuổi học sinh.

Mặt khác, điều này cũng cho thấy nhiều học trò hiện thời chưa có kỹ năng thích nghi với hoàn cảnh. Các em chưa hiểu biết nhiều về căn nguyên phải nghỉ học, đến tai hại của dịch Covid–19. Ngoài ra, học trò chưa có năng lực tự tiêu khiển, chưa có những ham riêng của bản thân mà chỉ cần có thời gian thực hành là một hạnh phúc. Các em thích sống ầm ĩ, thích hoạt động, thích đi lại mà chưa thấy những phút giây riêng tây, yên lặng cũng hích sao.

Cuộc sống chung của cộng đồng cũng như cuộc sống riêng của mỗi cá nhân, không phải lúc nào cũng bằng phẳng, hay tuân theo những lộ trình, kế hoạch đã vạch sẵn. Điều quan yếu là, ở những chặng đường nào, hoàn cảnh tình huống nào, ta cũng tìm cho mình nguồn vui và sống có ý nghĩa.

Vậy các em học trò nên làm gì trong những ngày nghỉ học vì Covid–19?

Nên đọc báo và xem thời sự hàng ngày để tìm hiểu những gì đang xảy ra xung quanh mình. Chúng ta không chỉ học để thi cử, để lấy bằng cấp, để xin việc. Chúng ta cần phải biết thế giới chúng ta đang sống như thế nào, để có cách xử sự hạp để tốt cho bản thân, cho gia đình và xã hội. Đọc báo để biết rõ những thông báo về dịch bệnh, để thấy tình hình ở Vũ Hán, Trung Quốc kinh khủng như thế nào. Ngoài ra để thấy tình người trong hoạn nạn; sự thế căng mình, sự hy sinh của các y bác sĩ; sự lo lắng, sẻ chia của các tổ chức quốc tế, các quốc gia đối với công dân của mình...Chỉ cần một tẹo sự rung cảm của bạn dành cho đồng loại cũng biểu thị bạn là người đáng giá bao lăm, ráo như thế nào?

Nên đọc sách. Các em nên đọc những cuốn sách mà mình yêu thích, những cuốn sách mà khi các đi học không có thời kì để đọc vì khối lượng bài tập đồ sộ ở lớp. Đây là khoảng thời gian ham thích nhất của các em, có thể đọc những cuốn sách mà mình chưa thích hay chưa biết đến.

Đọc sách giúp các em ngộ ra nhiều điều về bản thân mình và về cuộc sống bằng cả con tim và lý trí của mình. Nếu không có nhiều sách, các em có thể đọc kỹ những cuốn sách giáo khoa của mình cũng thật sự rất tốt, giúp các em hệ thống lại tri thức, hiểu ra những điều mình đã lướt qua, nối kết những điều mình chưa kịp nối kết. Đọc, gạch chân, chuyện trò với sách, sách sẽ tặng các em những món quà bất ngờ.

Dành thời gian chuyện trò với ông bà, bác mẹ, anh chị em. Hàng ngày, các em học sinh bận rộn với bài vở, hồ hết thời gian là ở trường. Được ngày nghỉ chủ nhật ít oi lại muốn ngủ nướng, học thêm. thời gian nghỉ là lúc ta nối kết tình thân. Hãy hỏi thăm sức khỏe ông bà, ngồi xem tivi hay cùng nấu cơm, ăn bữa cơm với ông bà, bác mẹ.

Nên viết bài luận: các em có thể viết về bất cứ đề tài nào. Những ngày nghỉ, khóm hoa trước ban công nhà, chú cún, cuốn sách đang đọc, những nỗi buồn, những ước mong... Điều đó không chỉ là các em đang luyện viết bài luận, mà còn đang khám phá cuộc sống, bản thân, một vũ trụ chứa đầy bí hiểm mà các em chưa có thời kì khám phá.

Nhớ đừng đi ra ngoài phải không cần thiết. Và thường xuyên cập nhật những thông tin hướng dẫn phòng chống dịch Covid – 19 của bộ Y tế để cùng nhau chiến thắng đại dịch các em nhé! thời kì chỉ là vàng khi con người ta làm được việc gì đó có ý nghĩa mà thôi.

san sẻ bài viết của bạn cho trang Ý kiến .

Thanh Loan Truong

Thiên thể hình người tuyết hé lộ cách hành tinh hình thành

Thiên thể hình người tuyết hé lộ cách hành tinh hình thành

Đồ họa: Next Media