Đông cứng khớp vai và biện pháp chữa trị

căn do của đông cứng khớp vai

căn do của khớp vai đông cứng chưa được hiểu đầy đủ. Không có mối liên hệ rõ ràng đến tay thuận hay tay làm việc. Một vài nguyên tố có thể làm tăng nguy cơ khớp vai đông cứng trong đó khớp vai đông cứng thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường, tỉ lệ này khoảng 10% - 20%. Một số bệnh lý can hệ khớp vai đông cứng bao gồm cường giáp, nhược giáp, bệnh Parkinson, bệnh tim.

Ngoài ra, khớp vai đông cứng có thể phát triển sau thời gian bất động dài sau giải phẫu, sau chấn thương hoặc sau những thương tổn khác. nên chi cho bệnh nhân vận động sớm biên độ cho phép sau chấn thương hay giải phẫu giúp ngăn ngừa cứng khớp vai.

Hình ảnh cứng khớp vai.

bộc lộ không rõ ràng

Đau do cứng khớp vai thường không rõ ràng âm ỉ, nó trở thành tệ hơn do bệnh lý nền và di chuyển xuống cánh tay, đau thường ra bên ngoài quanh khớp vai, thỉnh thoảng xuống tay. Có 3 tuổi cứng khớp vai:

tuổi đau khớp vai: Bệnh nhân bị đau khớp vai với tính chất của đau do viêm. Đau cả khi nghỉ ngơi, đau nhiều về đêm có khi làm bệnh nhân thức giấc. Đau tăng với bất kỳ vận động nào của cánh tay. Ban đầu đau thường nhẹ, tăng dần và dai dẳng trong nhiều tháng. chừng độ đau thường ít trầm trọng so với viêm quanh khớp vai thông thường.

thời đoạn đau khớp vai thường kéo dài vài tuần tới 6-8 tháng. Triệu chứng nổi bật là đau khớp vai, về sau tầm vận động khớp vai giảm dần.

Giai đoạn đông cứng: Hạn chế vận động khớp vai tăng dần đến mức khớp vai như bị đông cứng lại. Bất kỳ một vận động nào của cánh tay đều kéo theo vận động của xương bả vai mà không có vận động của khớp ổ chảo - cánh tay. Đau khớp vai giảm dần khi khớp vai càng ngày càng đông cứng. Tuy nhiên, bệnh nhân không hết đau ngay cả khi khớp vai bị đông cứng hoàn toàn. Bệnh nhân không thể cử động được vai, không với được tay lên để chải tóc, không gãi được sau lưng, chẳng thể với tay để lấy đồ vật được. Giai đoạn này thường kéo dài 2 - 6 tháng, khớp vai bị mất chức năng hoàn toàn, không vận động được.

Giai đoạn tan đông: Tầm vận động của khớp vai tăng dần nhưng chậm chạp trong nhiều tháng, có khi hằng năm. thời đoạn này một số bệnh nhân phải dùng thuốc giảm đau. Giai đoạn tan đông kéo dài từ 1 - 9 tháng, có thể hàng năm, rốt cục tầm vận động của khớp vai trở lại thường nhật, nhưng đau khi vận động còn kéo dài thêm một đôi tháng.

Và biện pháp chữa trị

Cứng khớp vai là luôn tiện bệnh khó khăn trong điều trị, cứng khớp vai có thể mất một hoặc nhiều năm để bình phục. Vấn đề điều trị tụ hội vào kiểm soát đau và biên độ vận động cũng như sức mạnh cơ phê chuẩn tập vật lý trị liệu.

Hơn 90% bệnh nhân tiến triển tốt với phương pháp đơn giản giảm đau và bình phục biên độ vận động. Bệnh nhân được dùng thuốc giúp giảm đau và giảm sưng nề.

Tập vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện biên độ vận động, nó có thể nhờ vào cơ sở chuyên phục hồi chức năng hay chương trình luyện tập tại nhà.

Bài tập bao gồm căng giãn, tăng biên độ vận động khớp vai, đôi khi sử dụng nhiệt làm lỏng bao khớp trước khi tập căng giãn.

Một số bài tập đơn giản có thể giúp phục hồi trong đó có các động tác xoay ngoài tiêu cực bằng cách đứng trước cửa, gập khuỷu 90 độ để vịn khung cửa, giữ chặt tay và xoay người giữ 30 giây, thả thư giãn và thực hành lại. Bài tập gập trước phong thái nằm cụ thể, nằm ngửa, thẳng chân, sử dụng tay lành nâng tay đau qua đầu cho đến khi thấy căng nhẹ, giữ 15 giây và từ từ hạ xuống phong thái Ban đầu. Thư giãn và lặp lại. Bài tập căng giãn bắt chéo tay. nhẹ nhõm đưa cánh tay bắt chéo qua ngực với khuỷu tay dưới cằm kéo cánh tay càng xa càng tốt không gây đau, giữ trong vòng 30 giây, thư giãn và lặp lại.

Nếu tập dượt những thương tổn không giảm bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên, sau mổ bệnh nhân vẫn phải tập luyện để vận động khớp vai điều đó để đạt được kết quả điều trị, thời gian phục hồi kéo dài từ 6 tuần đến 3 tháng, do đó cần hiểu rằng vật lý trị liệu khôn cùng quan yếu để đạt hồi phục khớp vai.

Những điều không nên làm khi bị đông cứng khớp vai



Không tự ý dùng thuốc giảm đau. Vì dùng thuốc giảm đau chỉ che lấp triệu chứng còn nguyên cớ của bệnh thì vẫn vậy nên bệnh càng trầm trọng hơn. Chưa kể, tác dụng phụ của thuốc giảm đau sẽ là nhịp gây bệnh gan, thận.



Không dùng dầu nóng để xoa bóp cho đỡ đau. Điều này là hiểm vày khi bôi dầu nóng cùng với các động tác xoa bóp mạnh sẽ làm cho bao khớp co rút nhiều. Càng xoa bóp, kéo nắn càng làm cho bệnh trầm trọng hơn.

BS. Nguyễn Đức Hiếu

Tội phạm Trung Quốc lây lan dịch tả lợn châu Phi để ép giá người nuôi

dịch tả lợn châu Phi đã xóa sổ trên 40% đàn lợn tại Trung Quốc, dẫn đến thiếu hụt nguồn cung thịt cho người dân, đẩy giá tăng gấp đôi và tạo cơ hội để bọn phạm nhân trục lợi. Ảnh: AFP/TTXVN

Theo cuộc điều tra của tập san China Comment thuộc hãng thông tấn Xinhua, các đối tượng xấu đã cố tình phát tán hoặc tung tin đồn về dịch bệnh để ép giá người chăn nuôi, trước khi thu mua thịt lợn rồi bán như gia súc khỏe mạnh. Thậm chí, trong một số trường hợp nghiêm trọng, chúng còn dùng thiết bị bay để thả vật nhiễm virus vào các trang trại.

China Comment cho biết những đối tượng xấu đã cố tình reo rắc nỗi sợ hãi cho người chăn nuôi để ép giá và mua thịt với giá rẻ. Chúng loan tin dịch bệnh đã xuất ngày nay các địa phương và thậm chí để xác lợn ở bên đường nhằm khiến người dân cày tin rằng virus tả lợn đã lan đến nơi họ sống.

Khi đã ép giá thành công, bọn tầy chuyển lậu lợn và thịt lợn đến vùng có giá cao hơn, bất chấp lệnh cấm tải lợn sống và thịt lợn giữa các thành thị để kiểm soát dịch bệnh. Trung bình, mỗi con lợn có thể giúp cho thu lợi 1.000 Nhân dân tệ (hơn 3 triệu đồng) nên các thương nhân đã tích trữ nguồn tin để thu mua ào ạt. “Bất kể anh có bao nhiêu con lợn, chúng tôi sẽ mua hết”, một lái buôn nói.

Chỉ riêng tại tỉnh Vân Nam, giới chức địa phương đã triệt phá thành công nhiều vụ tải lậu lên đến 10.000 con lợn sống, trong đó có cả những con bị nhiễm bệnh, từ đây đi các thành phố khác. Cảnh sát Vân Nam cho biết trong một ngày, một nhóm tù có thể vận chuyển trái phép 4.000 con lợn ra khỏi địa phương này bằng thủ đoạn hối lộ ban thanh tra và làm giả giấy phép kiểm dịch.

Điển hình, tại thành phố Lichuan ở tỉnh Hồ Bắc, dịch bệnh đã lan rộng khắp khu vực này sau khi một bác sĩ thú ý làm giả giấy kiểm dịch cho lợn nhiễm bệnh.

Trước tình hình Tết Nguyên đán đang đến gần, nhu cầu ăn thịt lợn của người dân Trung Quốc sẽ đạt cực điểm. Giá lợn có thể tăng kỷ lục từ 65 - 75 quần chúng tệ (tức 210.000 - 250.000 đồng) trong thời kì này.

Bệnh tả lợn châu Phi có cội nguồn ở Nam Phi và xuất hiện ở châu Âu vào những năm 1960. Gần đây, dịch tả lợn châu Phi tái xuất ở Tây Âu, bắt nguồn từ những con lợn rừng được đưa vào các khu rừng ở Bỉ để phục vụ mục đích săn bắn. Khả năng lây lan nhanh của virus gây bệnh được mô tả qua tốc độ lây lan từ Trung Quốc sang các nước khác trong năm 2018, như Mông Cổ, bán đảo Triều Tiên, các nước ở Đông Nam Á và Timor Leste.

Không giống như cúm lợn, thổ tả lợn châu Phi không có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Bệnh tả lợn hiện không thể gây bệnh ở người nhưng có khả năng lây sang các loài vật ruồi, muỗi, chuột, mèo, và gia cầm như gà, vịt.

Lợn bị bệnh tả có thể mắc thêm những loại bệnh hiểm khác, chẳng hạn như tai xanh, cúm, sốt thương hàn... Những bệnh này mới chính là tác nhân gây nguy hiểm cho người, bởi khả năng làm rối loạn hệ tiêu hóa.

Giải đáp các thắc mắc hàng ngày về Chóng mặt

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu nước

Uống đủ nước sẽ giúp cơ thể ta khỏe mạnh vì nước điều khiển mọi hoạt động trong thân, nước điều chỉnh thân nhiệt, giúp tiêu hóa tốt, thải trừ độc tố ra khỏi thân... và nước đóng vai trò là một dung môi ráo trọi cho các chất hòa tan trong thân thể. Thiếu nước sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ của chính bạn. Vậy dấu hiệu nào cho biết cơ thể bạn đang thiếu nước?

Vai trò của nước

Để tồn tại, toàn bộ chúng ta cần phải có nước. Đói chúng ta còn có thể cầm cự một thời kì, nhưng thiếu nước, mất nước trong một đôi giờ là thân thể ta sẽ rơi vào tình trạng lâm nguy. Chúng ta nên biết, uống đủ nước sẽ giúp thân khỏe mạnh vì nước điều khiển mọi hoạt động trong cơ thể. Đồng thời, nước là một thành phần quan yếu của quá trình đàm luận chất cấp thiết cho sự sống. Uống không đủ nước sẽ gây nhiều biến chứng nghiêm trọng..., có thể dẫn đến tử vong.

Bạn cũng nên nhớ rằng trà, cafe, nước trái cây, nước tăng lực... không phải là những thức uống tối cấp thiết cho thân. Hơn thế nữa, cafe và nước tăng lực chứa nhiều cafein sẽ làm cho thân bạn háo nước, mất nước.

Nếu đợi thấy đói, khát mới uống nước thì khi đó thân đã thiếu nước trầm trọng.

Khi nào thân bạn thiếu nước?

Hãy lắng nghe tiếng nói của thân thể, khi thiếu nước, cơ thể bạn sẽ lên tiếng báo động bằng những thể hiện như sau:

1. Đi tiểu ít:

Một người khỏe mạnh nhàng nhàng đi tiểu khoảng 6 - 7 lần/ngày. Tuy nhiên, con số này mỗi người một khác vì số lượng nước hàng ngày họ tiêu thụ khác nhau. Nhưng nếu bạn đi tiểu dưới 2-3 lần trong ngày hoặc không đi tiểu được trong hàng giờ liền thì bạn nên uống bổ sung nước ngay... vì đây chính là dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu nước. Nếu bạn uống không đủ nước sẽ gây khó khăn cho thận vì chẳng thể lọc các chất cặn bã và bài tiết ra khỏi thân thể.

2. Da khô

Một trong những biểu lộ của mất nước, thiếu nước là da khô, ngay cả khi bạn dùng kem bôi giữ ẩm... mà da vẫn khô. Để có một làn da khỏe mạnh, mượt mà, bạn nên uống đủ nước. nhàng nhàng 1 ngày uống từ 2-3 lít nước.

3. Nhức đầu

Có thể bạn sẽ kinh ngạc nhưng nhiều khi nhức đầu lại là do mất nước. Kiểu nhức đầu này hơi khác các cơn đau đầu bình thường. Bạn có cảm giác đau nhiều hơn với mọi phong độ chuyển động, chả hạn như khi bạn cúi gập người để lấy một vật gì đó, đi lên đi xuống cầu thang, cơn đau trở nên nặng nề hơn. Đau đầu loại này thường là do uống không đủ nước hoặc ra mồ hôi nhiều quá.

4. Khô họng

Giảm tiết nước bọt sẽ làm bạn khô họng thường là do thiếu nước. Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý đến một số thuốc khi dùng sẽ gây nên tác dụng ngoại ý là làm khô miệng như antihistamine... Cần uống nhiều nước chín để bổ sung.

5. Màu sắc của nước giải

Khi nước tiểu bạn có màu nâu sẫm, vàng sậm, đục... cũng là dấu hiệu bị thiếu nước. Bạn nên uống nhiều nước ngay, khi thân thể đủ nước thì nước tiểu sẽ trong.

6. Luôn cảm thấy đói

Có bao giờ bạn luôn cảm thấy đói bụng ngay cả khi vừa mới ăn xong, thay vì bạn lại tìm một thứ gì đó để ăn... thì bạn nên uống vài ly nước vì đó có thể là dấu hiệu thiếu nước. Trong trường hợp này, có thể do thân thể báo tín hiệu nhầm thay vì khát thìa là đói. Uống nước vào sẽ làm thỏa cơn đói của bạn.

7. Hoa mắt, ù tai

đôi khi bạn hơi choáng, đừng quá lo âu... vì có thể là trình bày thiếu nước. Uống nước nhiều giúp máu lưu thông dễ dàng, đưa máu đến nuôi tế bào thần kinh thính giác ở tai trong giúp cải thiện triệu chứng ù tai, choáng.

Các triệu chứng cần phải đi rà:

Khi gặp các triệu chứng như đi tiểu buốt gắt, táo bón thẳng tắp, da khô, nứt nẻ, bị lão hóa sớm..., bạn cần đến ngay cơ sở y tế để soát sức khỏe.

Hàng ngày, nên uống nước đầy đủ cho thân được khỏe mạnh, linh hoạt. Bạn nên uống chậm và uống thành từng ngụm nhỏ để thân kịp đáp ứng và dần dần đưa nước đều đến các cơ quan, giúp cho quá trình kết nạp của cơ thể được thuận lợi.

DS. Bùi Ngọc Lan Hương

Rút một lá bài Tarot đại diện cho cung Hoàng đạo để biết từ giờ đến Tết Nguyên Đán sự nghiệp của bạn sẽ phát triển theo hướng nào

trước nhất, hãy thả lỏng cơ thể và thở thật sâu, sau đó hãy nhắm mắt lại và nghĩ đến cuộc sống của bạn trong thời điểm hiện tại. chung cục, hãy rút một lá bài Tarot đại diện cho cung Hoàng đạo của mình để biết lời tiên tri cho sự nghiệp của bạn trong khoảng thời kì cuối năm này.

(thông báo chỉ mang thuộc tính tham khảo)