Thứ Bảy, 9 tháng 5, 2020

Đây chính là bộ sưu tập những bữa sáng ngon mà không sợ nóng trong những ngày 37 độ C

Mùa hè chính thức đã đến cùng với nắng nóng, nóng nực. Đôi khi sự nắng nóng khiến cho chúng ta cảm thấy mỏi mệt, khó chịu và thậm chí ăn uống cũng kém ngon miệng hơn. do vậy trong những ngày này câu hỏi ăn gì cho đỡ nóng sẽ luôn là mối quan tâm của rất nhiều người.

Trong các bữa ăn thì bữa sáng rất quan trọng bởi nó cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc mới. Chắc hẳn vào ngày hè 37 độ C thì một bát phở bò tái chín hay một gói xôi xéo nóng sốt sẽ khiến nhiều người e sợ. Đồ ăn ngon thì ngon thật nhưng ăn xong chắc toát hết cả mồ hôi mất.

nên những bữa ăn sáng ngon mà không sợ nóng kiên cố sẽ là chọn lựa hợp lý nhất trong thời gian này. Hãy cùng xem cách làm một số món ăn sáng thơm ngon và hạp trong mùa hè oi bức này các chị em nhé!

Bánh mì kẹp chuối

vật liệu: 1 quả chuối, 20g bơ đậu phộng, 1 lát phô mai, 40g sữa chua, 2 lát bánh mì nướng.

Đây chính là bộ sưu tập những bữa sáng ngon mà không sợ nóng trong những ngày 37 độ C - Ảnh 1.

Cách làm bánh mì kẹp chuối

- Cho bơ đậu phộng vào bát, thêm sữa chua vào trộn đều.

- Đặt lát bánh mì lên chảo chống dính, chiên chín giòn hai mặt sau đó cho lát bánh mì ra thớt, phết đều bơ đậu phộng đã trộn sữa chua lên trên một mặt của cả hai lát bánh.

- Chuối bóc bỏ vỏ rồi ép dẹt, cắt làm đôi. Cho chuối lên trên lát bánh mì đã phết bơ sữa chua.

- Đặt phô mai lên trên chuối sau đó kẹp lát bánh mì còn lại được phết bơ sữa chua vào là xong.

Bánh kẹp chuối kèm bơ đậu phộng sữa chua là một món bánh làm cực dễ, vật liệu lúc nào cũng có sẵn trong tủ lạnh. Buổi sáng bạn chỉ cần dành ra khoảng 10 phút là đã có ngay một bữa sáng hoặc bữa trưa ngon miệng và thuận tiện rồi. Với món bánh mì kẹp chuối này bạn có thể ăn ngay hoặc bọc kín chiếc bánh rồi mang đi làm để ăn sáng cũng vẫn rất ngon.


Sinh tố dưa chuột yến mạch

Nguyên liệu: 1/2 quả dưa chuột, 15g yến mạch, 15g sữa bột, một ít mật ong, nước nóng.

Đây chính là bộ sưu tập những bữa sáng ngon mà không sợ nóng trong những ngày 37 độ C - Ảnh 4.

Cách làm sinh tố dưa chuột yến mạch

- Dưa chuột rửa sạch thái miếng nhỏ. Cho dưa chuột vào máy xay, thêm yến mạch và sữa bột vào.

- Thêm lượng nước nóng thích hợp vào rồi xay nhuyễn.

- Rót sinh tố ra ly, thêm chút mật ong vào hòa tan là xong.

Sinh tố dưa chuột yến mạch là thức uống khá lạ và ngon miệng. Sinh tố sau khi chế biến có màu xanh bắt mắt. Đây cũng là thức uống rất tốt cho chế độ giảm cân. Buổi sáng chỉ cần uống một ly sinh tố dưa chuột yến mạch, bảo đảm sẽ giúp giảm cân hiệu quả mà làn da lại luôn tươi sáng.


Salad trái cây bánh mì

Nguyên liệu: Salad: 2 lát bánh mì, 10 quả nho xanh, 1 quả quýt, 2 thìa canh hạnh nhân thái lát, 1 hộp sữa chua. Phần trứng sữa tẩm bánh mì: 2 quả trứng, 80ml sữa tươi, 8g đường, một ít muối, bột quế.

Đây chính là bộ sưu tập những bữa sáng ngon mà không sợ nóng trong những ngày 37 độ C - Ảnh 7.

Cách làm salad trái cây bánh mì

- Đập trứng vào bát, thêm sữa tươi, đường và chút muối vào đánh tan. Đổ trứng ra khay, ướp bánh mì khoảng 10 phút trong trứng.

- Làm tan chảy một ít bơ trong chảo, cho bánh mì đã tẩm trứng sữa vào chiên chín vàng 2 mặt thì cho ra đĩa. Cắt nhỏ bánh rồi thêm sữa chua lên trên.

- Nho bổ đôi, quýt bóc bỏ vỏ tách múi. Cho nho, quýt và hạnh nhân lên trên đĩa bánh mì, chung cuộc rắc chút bột quế vào là hoàn thành.

Một đĩa salad trái cây chỉ nhìn thôi đã thấy ngon miệng. Bánh mì giòn bên ngoài nhưng mềm thơm bên trong, ăn kèm chút sữa chua và trái cây chua ngọt tạo cảm giác ngon miệng mà không chán ngán. Món ăn này cực kỳ phù hợp cho một bữa sáng đủ chất mà nhẹ bụng.


Cơm nắm thịt bò

vật liệu: 40g thịt bò, 15g cà rốt, 5g cải bó xôi, 1/4 lá rong biển khô, 100g cơm, một ít dầu mè, 30g nước, 5g khoai lang, 10g cá cơm khô, 1 miếng tảo biển nhỏ, một ít rong biển khô, mè rang, hổ lốn gia vị thêm vào cơm.

Đây chính là bộ sưu tập những bữa sáng ngon mà không sợ nóng trong những ngày 37 độ C - Ảnh 10.

Cách làm cơm nắm thịt bò

- Cắt lát 5g khoai lang và nướng trong lò đến khi khoai khô hẳn. Rang cá cơm khô và tảo biển trên chảo để bay bớt mùi tanh. Sau đó cho khoai lang, cá cơm và tảo biển vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Trộn đều hẩu lốn này với mè rang.

- Băm nhỏ thịt bò, cải bó xôi và thái hạt lựu cà rốt. Cắt lá rong biển khô thành 3 miếng có kích thước 1,5 x 8cm để trang trí.

- Làm nóng chảo với một ít dầu mè, dầu nóng cho thịt bò vào xào đến chín tái. Lúc này thêm vào chảo 30ml nước, cà rốt và cải bó xôi. Đảo đều các vật liệu đến khi chín.

- Cho tuốt luốt các Nguyên liệu đã sơ chế và 3g hỗn hợp gia vị xay đã chuẩn bị ở bước 1 vào một bát lớn, trộn đều.

- Nắm cơm thành hình tam giác và trang hoàng thêm bằng lá rong biển khô.

Với món cơm nắm vừa đơn giản lại ngon miệng thế này sẽ rất ăn nhập để trở nên bữa sáng thẳng băng của cả nhà vừa đủ chất lại nhanh gọn nữa.


Bánh dày đỗ

Nguyên liệu: 200g bột gạo nếp, 50g bột gạo tẻ, 50g đường trắng, 200g đậu xanh bóc vỏ, một ít vừng, vani.

Đây chính là bộ sưu tập những bữa sáng ngon mà không sợ nóng trong những ngày 37 độ C - Ảnh 13.

Cách làm bánh dày đỗ

- Bột gạo nếp, gạo tẻ cho thêm vài hạt muối rồi nhào kĩ bằng nước ấm, sau đó để bột nghỉ 15 - 20 phút. Khi nhào bột nhớ cho thêm xíu dầu ăn cho bột không bị dính tay.

- Đậu xanh đãi sạch vỏ, ngâm 5 - 6 tiếng rồi hấp chín. Chia đậu xanh làm 2 phần: 1 phần xay nhuyễn trộn thêm đường và dừa nạo để sên làm nhân bánh. Phần đậu xanh làm nhân bánh cho vào chảo thêm xíu dầu ăn rồi sên cho chín dẻo, thêm dừa sợi và 1 ống vani. Nặn nhân thành hình dài hoặc tròn tùy ý.

- 1 phần đậu xanh để nguội hẳn rồi xay cho bông hoặc bóp nhừ làm vỏ bánh bên ngoài. Phần bột gạo cán dẹt rồi cho nhân vào giữa cuộn lại.

- Bắc nồi lên bếp, đun sôi nước, đặt 1 miếng lá chuối lên xửng hấp rồi đặt bánh vào hấp chín trong khoảng 20 phút.

- Khi thấy bánh chín trong, mềm thì tắt bếp. Để bánh hơi nguội thì tẩm vừng rang lên bánh rồi lăn bánh qua bột đậu xanh. rốt cục cắ t bánh thành khoanh tròn và thưởng thức!

Bánh dày đỗ rất dễ ăn không ngán, dẻo mềm ngon miệng dù để lâu cũng không bị cứng lại. Món bánh này ngọt mát, rất hợp ăn sáng vào mùa hè đấy các chị em ạ.


Bánh cuộn chà bông

vật liệu: 50g bột mì có gluten thấp, 4 quả trứng, 30g đường, 45g sữa tươi, 30g dầu ăn hoặc dầu ngô, 2 giọt nước cốt chanh. Phần nhân: 50g xốt mayonnaise, 30g chà bông.

Đây chính là bộ sưu tập những bữa sáng ngon mà không sợ nóng trong những ngày 37 độ C - Ảnh 16.

Cách làm bánh bông lan chà bông

- Trứng để ở nhiệt độ phòng, tách riêng lòng đỏ và tròng trắng trứng ra hai thố khác nhau. Đổ dầu ngô và sữa tươi vào thố lòng đỏ trứng. Rây bột mì vào rồi trộn thành hổ lốn mịn mượt.

- Cho đường và nước cốt chanh vào thố tròng trắng trứng. Dùng máy đánh trứng đánh cho tròng trắng trứng bông cứng. Cho 1/3 lượng tròng trắng trứng vào thố lòng đỏ trộn đều.

- Sau đó đổ phần tròng trắng trứng còn lại vào trộn đều nhẹ tay tránh làm vỡ bọt khí. Làm nóng lò nướng ở 180 độ C trong 10 phút. Đổ bột bánh vừa trộn vào khuôn có lót giấy nướng 28x28cm. Nướng bánh ở 175 độ C trong khoảng 20 phút là bánh chín. Lấy bánh ra khỏi khuôn, để nguội hoàn toàn rồi phết đều xốt mayonnaise lên trên, rắc đều chà bông vào rồi cuộn tròn lại. Cắt bánh thành từng miếng vừa ăn là xong.

Bánh bông lan cuộn chà bông là món ăn ngon miệng được cả người lớn lẫn trẻ nhỏ đều yêu thích. Bánh mềm ngon thấm đều xốt lại mặn mà vị chà bông. Bạn hãy làm món bánh này cho gia đình mình ăn sáng hay dùng cho các bữa ăn phụ nhé!

Thứ Năm, 7 tháng 5, 2020

Nóng nực ngại vào bếp, tôi nấu mỗi 1 nồi cơm trộn là cả nhà ăn ngon lại nhàn tênh chẳng phải làm gì

Nguyên liệu:

100g gạo

1-2 chiếc lạp xường

50g ngô ngọt

30g nấm hương tươi

Một ít dưa cải thái nhỏ

Khoảng 300g nước lọc

Cách làm:

dồi sấy thái hạt lựu.

Nóng nực ngại vào bếp, tôi nấu mỗi 1 nồi cơm trộn là cả nhà ăn ngon lại nhàn tênh chẳng phải làm gì - Ảnh 1.

Nấm hương thái hạt lựu như lạp xưởng.

Nóng nực ngại vào bếp, tôi nấu mỗi 1 nồi cơm trộn là cả nhà ăn ngon lại nhàn tênh chẳng phải làm gì - Ảnh 2.

Gạo vo sạch, rồi thêm lượng nước phù hợp vào.

Nóng nực ngại vào bếp, tôi nấu mỗi 1 nồi cơm trộn là cả nhà ăn ngon lại nhàn tênh chẳng phải làm gì - Ảnh 3.

Thêm nấm hương, lạp xưởng, ngô ngọt, dưa cải vào. Nếu bạn muốn cơm đậm đà hơn có thể thêm chút muối.

Nóng nực ngại vào bếp, tôi nấu mỗi 1 nồi cơm trộn là cả nhà ăn ngon lại nhàn tênh chẳng phải làm gì - Ảnh 4.

Nhấn nút Cook của nồi cơm điện và đợi cơm chín là xong. Khi ăn trộn đều với cơm.

Nóng nực ngại vào bếp, tôi nấu mỗi 1 nồi cơm trộn là cả nhà ăn ngon lại nhàn tênh chẳng phải làm gì - Ảnh 5.

Thành phẩm:

Nếu chiều đi làm về bạn đã quá mệt mỏi và không muốn đứng cạnh bếp lửa trong những ngày nắng nóng này thì hoàn toàn có thể làm món cơm trộn trong nháy mắt này. Bạn chỉ việc thái các Nguyên liệu rồi cho vào nồi cơm điện để nấu thôi. Thật quá đơn giản phải không?

Nóng nực ngại vào bếp, tôi nấu mỗi 1 nồi cơm trộn là cả nhà ăn ngon lại nhàn tênh chẳng phải làm gì - Ảnh 6.

Chúc bạn làm được món cơm trộn thật ngon nhé!

Thứ Bảy, 25 tháng 4, 2020

Thương vụ 700 tỷ đồng của thiếu gia Hoà Phát "cứu" cổ phiếu công ty

Thương vụ 700 tỷ đồng của thiếu gia Hoà Phát cứu cổ phiếu công ty - 1

Gia đình ông Trần Đình Long đang sở hữu hơn 34% cổ phần tại Hoà Phát

Cổ phiếu Hoà Phát tăng hơn 36% từ đáy

Ông Trần Vũ Minh, con trai ông Trần Đình Long, chủ toạ Hội đồng quản trị Tập đoàn Hòa Phát vừa bẩm lên Uỷ ban Chứng khoán quốc gia về kết quả giao tiếp cổ phiếu của người có can dự đến người nội bộ công ty đại chúng.

Theo đó, ông Minh cho biết đã hoàn thành mua vào 20 triệu cổ phiếu HPG, giao du theo phương thức khớp lệnh từ 27/3 đến 21/4/2020.

Trong khoảng thời kì mà ông Minh thực hành giao tiếp trên, giá cổ phiếu HPG nao núng trong khoảng giá từ 16.200 đồng đến 21.200 đồng. Tính ra, ông Trần Vũ Minh đã phải chi tối thiểu 324 tỷ đồng và con số này có thể lên tới 424 tỷ đồng.

Trước đó, từ ngày 17/3 đến ngày 23/3, ông Trần Vũ Minh cũng đã mua vào 20 triệu cổ phiếu HPG khi cổ phiếu này mới chỉ giao tiếp quanh mức giá từ 17.300 đến 20.100 đồng.

Như vậy trong vòng hơn 1 tháng, ông Trần Vũ Minh đã mua vào 40 triệu cổ phiếu HPG với số tiền chi ra quanh mức 700 tỷ đồng để sở hữu 1,44% vốn điều lệ của Hoà Phát.

Tại tập đoàn này, ông Trần Đình Long đang nắm giữ 700 triệu cổ phiếu HPG (tỷ lệ 25,35%), bà Vũ Thị Hiền - vợ ông Long có 202,55 triệu cổ phiếu (ứng 7,34%) và Công ty TNHH Thương mại và đầu tư Đại Phong - nơi ông Minh làm giám đốc cũng sở hữu 1,3 triệu đơn vị (tương ứng 0,05%).

Sau giao thiệp trên, tổng sở hữu của gia đình ông Trần Đình Long và tổ chức có liên hệ tại Hoà Phát là 943,85 triệu cổ phiếu HPG (tương ứng tỷ lệ 34,18%).

Cổ phiếu HPG sáng nay tăng 450 đồng ứng 2,08% lên 20.050 đồng. Mã này lao dốc xuống đáy 16.200 đồng/cổ phiếu vào hôm 27/3 và sau khi con trai chủ toạ “ra tay” thì HPG đã bình phục đáng kể. Đến nay, HPG đã tăng tổng cộng 36,11%.

Tập đoàn của ông Trần Đình Long vừa công bố kết quả hoạt động kinh doanh quý 1/2020. Theo đó, mặc dầu kinh tế khó khăn song doanh thu Hoà Phát vẫn tăng 28% so với cùng kỳ lên 19.450 tỷ đồng. Lãi sau thuế 2.305 tỷ đồng, tăng 27% so với cùng kỳ.

Mức lợi nhuận của Hoà Phát được cho biết là cao nhất kể từ quý 3/2018 đến nay nhờ vào hai mũi nhọn là thép và nông nghiệp.

Thương vụ 700 tỷ đồng của thiếu gia Hoà Phát cứu cổ phiếu công ty - 2

Giá cổ phiếu HPG trong vòng 1 tháng qua bình phục mạnh

giao tiếp đột biến tại cổ phiếu HSG

Trong phiên giao dịch sáng nay, thị trường chứng khoán vẫn tiếp kiến diễn biến giằng co. VN-Index giảm 0,55 điểm tương ứng 0,07% còn 773,36 điểm dù VN30-Index vẫn bị sút giảm mất 2,92 điểm ứng 0,41% còn 720,41 điểm.

Trong khi đó, HNX-Index cũng mất 0,11 điểm ứng 0,1% còn 106,86 điểm và UPCoM-Index mất 0,12 điểm ứng 0,23% còn 51,62 điểm.

Thanh khoản đạt 147,53 triệu cổ phiếu tương ứng giá trị giao tiếp 2.185 tỷ đồng trên HSX và đạt 30,16 triệu cổ phiếu ứng 184,65 tỷ đồng. Thị trường UPCoM có 9,04 triệu cổ phiếu giao du ứng 85,54 tỷ đồng.

Đáng chú ý, HSG giao tiếp đột biến với khối lượng chuyển nhượng lên tới 19,62 triệu đơn vị. Đồng thời, mã này cũng đang tăng mạnh lên sát mức giá trần. Cụ thể, HSG tăng 460 đồng lên 7.250 đồng trong khi mức giá trần là 7.260 đồng/cổ phiếu.

Độ rộng thị trường nghiêng nhẹ về phía các mã giảm giá. Thống kê có tổng cộng 310 mã giảm, 37 mã giảm sàn so với 287 mã tăng và 57 mã tăng trần.

Cổ phiếu lớn nối phân hoá. VNM tăng 4.800 đồng lên 100.900 đồng; VIC tăng lên 93.500 đồng, VPB tăng lên 20.300 đồng, GAS tăng lên 65.300 đồng và PLX cũng tăng lên 40.800 đồng.

Theo đó, VNM đóng góp tới 2,38 điểm cho VN-Index. VIC, HPG, VPB, GAS… cũng ảnh hưởng tích cực lên diễn biến chỉ số chung.

Ngược lại, SAB đảo chiều giảm 2.100 đồng còn 178.500 đồng, VHM giảm 1.600 đồng lên 65.000 đồng, VJC giảm 1.200 đồng còn 115.200 đồng; MWG giảm 1.000 đồng còn 82.500 đồng, MSN cũng giảm còn 57.700 đồng, HVN giảm còn 27.300 đồng, BID giảm còn 35.850 đồng…

Tuy nhiên, trừ VHM và VCB gây thiệt hại cho VN-Index lần lượt là 1,53 điểm và 0,95 điểm thì biến động của các mã khác không lớn nên không ảnh hưởng đáng kể lên thị trường chung.

Theo nhận định của Công ty chứng khoán Rồng Việt (VDSC), thanh khoản thấp trong bối cảnh giờ đang cho thấy rủi ro “bulltrap” (bẫy tăng giá) hiện hữu. VDSC khuyên nhà đầu tư cân nhắc bảo vệ thành tựu đã đạt được trong thời gian qua và chỉ giải ngân khi các tín hiệu hăng hái hơn xuất hiện.

Còn Công ty chứng khoán SHS cũng lo ngại, trong phiên giao dịch cuối tuần 24/4, VN-Index có thể sẽ giảm điểm trở lại với ngưỡng hỗ trợ gần nhất quanh 750 điểm và vùng chống cự trong khoảng 780-800 điểm.

Nhà đầu tư sau khi đã giảm tỷ trọng cổ phiếu khi thị trường vượt ngưỡng 780 điểm trong phiên hôm qua nên tiếp tục theo dõi diễn biến thị trường và có thể nối bán ra phải VN-Index có nhịp tăng lên vùng phản kháng 780-800 điểm.

Đối với những nhà đầu tư đã dự bắt đáy quanh ngưỡng 750 điểm trong phiên 22/4 được khuyên nên đứng ngoài và quan sát trong phiên tới.

Mai Chi

Hot boy "triệu người mê" lộ ảnh quá khứ kém sắc nhưng dân tình vẫn bênh vực, lý do là gì?

Chuyện các đã nhiều phen khiến dân tình quá ngán ngẩm. té ra khi không có photoshop hay 7749 các lớp filter chỉnh ảnh thì họ cũng mất luôn vẻ lung linh, lừa tình như ảnh sống ảo.

Mới đây, hot boy Trung Quốc có tên Liu Yucheng (Nick name: Noah, 23 tuổi, quê ở Trùng Khánh) đã khiến nhiều người bất ngờ khi lộ một số ảnh quá cố với sắc đẹp kém xa trên mạng. Dân mạng cho rằng hot boy có hơn 1 triệu người follow trên Weibo này đã quá lạm dụng việc makeup cũng như app chỉnh ảnh để có ngoại hình "lừa tình".

Hot boy triệu người mê lộ ảnh quá khứ kém sắc nhưng dân tình vẫn bênh vực, lý do là gì? - Ảnh 1.

Yucheng lộ ảnh quá cố kém sắc hơn hiện tại

Yucheng hiện theo học Đại học Khoa học Công nghệ Trùng Khánh. Anh chàng được nhiều người nhận xét có bộ mặt giống diễn viên Tiêu Chiến hay Ngô Diệc Phàm.

Tuy nhiên, số khác lại bênh vực Yucheng. Họ chỉ ra rằng những hình ảnh này đã có từ năm 2018, khi anh chàng còn niềng răng nên phần cằm và hàm có chút không đẹp. ngoại giả, những đường nét của Yuchang vẫn khá ổn. Hơn nữa, khi quay clip thì ai cũng lựa góc đẹp hoặc makeup, tạo khối để trông tổng thể hài hoà hơn.

Trên trang cá nhân, Yucheng cũng lên tiếng khẳng định mình cảm thấy phiền phức khi bạn bè liên tiếp gửi cho anh những hình ảnh này. "Những hình ảnh được chia sẻ ngày nay là từ khi tôi chưa tập gym. Khi mới quay video, tôi cũng cố tình làm xấu vẻ ngoài để tạo hiệu ứng nữa."- Yucheng chia sẻ.

Một số hình ảnh cũ của Yucheng bị đem ra bàn tán

Phía dưới phần bình luận, khá nhiều người để lại comment bênh vực anh chàng. Nhiều người cho rằng dân mạng đã quá khắt khe, mẫn cảm và còn đặt kì vọng quá cao vào người nức danh trên MXH.

Thứ Sáu, 24 tháng 4, 2020

Sau những ngày ở nhà liên tục, học cách làm ngay các công thức nước detox vừa ngon lại vừa tốt này chị em nhé

Sau một khoảng thời gian ở nhà ăn uống thoải mái theo ý thích thì hiện giờ có lẽ là thời kì hợp để các thành viên trong "doanh trại hạnh phúc" nho nhỏ của chúng ta thanh lọc thân thể bằng các thức uống detox.

Các công thức làm nước detox dưới đây đều sử dụng những loại quả thân thuộc và đặc biệt là rất dễ làm. Các chị em hãy chọn cho mình và gia đình những công thức nước detox ăn nhập nhất nhé!

Nước chanh dưa chuột - Giúp thải độc gan

Đồ uống detox - Ảnh 1.

Nước chanh giúp tăng năng suất thải độc của gan để loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể, song song nó còn hỗ trợ tiêu hóa và xây dựng hệ thống miễn dịch. Không những vậy chanh còn giải độc máu giúp da nhóc hơn. Còn dưa chuột có tác dụng kích thích các cơ quan thanh lọc của thân và giúp cho quá trình đào thải chất độc diễn ra nhanh hơn. Có thể nói nước chanh dưa chuột vừa dễ làm, vừa dễ uống lại khôn xiết tốt cho thân.


Nước lê chanh gừng - Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Đồ uống detox - Ảnh 3.

Lê rất tốt cho thân thể vì tăng cường hệ miễn nhiễm, ngăn ngừa viêm nhiễm. Gừng và chanh rất tốt để bạn nâng sức đề kháng của cơ thể.


Nước việt quất cam - Giúp chống lão hoá

Đồ uống detox - Ảnh 5.

Việt quất là loại quả rất tốt cho những người có làn da dễ bị mụn trứng cá vì chúng chứa 1 lượng lớn chất chống oxy hóa đồng thời tương trợ da chống lại sự lão hóa. Cam chứa 1 lượng lớn vitamin C. Nếu bạn uống nước detox việt quất cam hàng ngày da bạn sẽ được cải thiện trông thấy.


Nước dâu chanh dưa chuột và lá bạc hà - Giúp thanh tẩy ruột và ruột già

Đồ uống detox - Ảnh 7.

Đây là loại detox water có công dụng thanh tẩy ruột và đại tràng. Dưa chuột đóng vai trò chống oxy hóa, lá bạc hà giúp củng cố các cơ quan tiêu hóa.


Nước dứa và mía - Giúp đốt cháy mỡ thừa

Đồ uống detox - Ảnh 9.

Vitamin C trong dứa và mía có tác dụng thanh lọc thân thể, đốt cháy mỡ thừa và xúc tiến quá trình đàm luận chất. Bên cạnh đó vị chua dịu của dứa và ngọt nhẹ của mía được ngâm trong nước cũng tạo nên một hỗn hợp rất ngon và dễ uống - khôn cùng hợp với các thành viên nhí của "doanh trại hạnh phúc" đấy!


Nước cần tây táo gừng chanh - Giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu

Đồ uống detox - Ảnh 11.

Cần tây không thể thiếu trong các loại nước detox nhờ vào khả năng giúp thăng bằng trọng lượng, làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm cao huyết áp, giảm cảm giác thèm ăn các thực phẩm ngọt. Ngoài ra nó còn có khả năng bù nước và các chất điện giải sau khi hoạt động thể thao. Công thức này kết hợp vị ngọt từ táo tươi và mùi thơm của gừng sẽ giúp nước ép cần tây từ mùi hăng khó chịu sẽ dễ uống và thơm ngon hơn.


Sinh tố dưa leo và kiwi - Giúp cấp ẩm cho da

Đồ uống detox - Ảnh 13.

Dưa chuột phối hợp cùng kiwi và gừng sẽ tạo nên một loại nước detox không chỉ ngon miệng, thanh lọc cơ thể mà còn giúp bạn cấp ẩm cho da một cách hoàn hảo.

Đề xuất giảm 50% lãi vay với doanh nghiệp địa ốc và người mua nhà

Đề xuất giảm 50% lãi vay với doanh nghiệp địa ốc và người mua nhà - 1

Doanh thu doanh nghiệp địa ốc sụt giảm kiêng 80% dẫn đến tình trạng thiếu hụt tiền mặt và thanh khoản. Cả các doanh nghiệp bất động sản và người mua nhà đều gặp khó khăn rất lớn.

Hàng loạt kiến nghị về vốn tín dụng

Lãnh đạo Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA) đã có một loạt đề xuất các giải pháp quan yếu nhằm hỗ trợ doanh nghiệp bất động sản và người mua nhà gửi tới Thủ tướng Chính phủ.

Cụ thể, ông Lê Hoàng Châu - Chủ tịch HoREA cho biết, các ngân hàng thương mại chưa xem các doanh nghiệp bất động sản và người mua nhà là đối tượng được ứng dụng Thông tư 01 để có thể tiếp cận gói tín dụng tương trợ có giá trị lên đến gần 300.000 tỷ đồng.

bởi vậy, lãnh đạo Hiệp hội này đã đề xuất ngân hàng quốc gia yêu cầu các ngân hàng thương nghiệp vận dụng Thông tư 01 đối với các doanh nghiệp bất động sản và người mua nhà.

“yêu cầu các ngân hàng thương mại tương trợ doanh nghiệp bất động sản theo hướng được cơ cấu lại nợ, giảm khoảng 30-50% lãi vay trong hạn vận 12 tháng (tối thiểu trong năm 2020), giãn tiến độ trả lãi vay, trả nợ gốc, không chuyển nhóm nợ xấu hơn khi đáo hạn”, HoREA kiến nghị.

Không chỉ đối với người mua nhà, HoREA cũng kiến nghị các ngân hàng thương mại hỗ trợ người vay mua nhà ở thương nghiệp được giảm khoảng 30-50% lãi vay trong thời hạn 12 tháng, giãn tiến độ trả lãi vay, trả nợ gốc, để vượt qua khó khăn.

ngoại giả, ông Lê Hoàng Châu cũng kiến nghị việc tạo điều kiện cho doanh nghiệp, cá nhân chủ nghĩa, hộ gia đình vay vốn tín dụng.

Trước đó, tại hội nghị trực tuyến ngành nhà băng ngày 22/4, Thống đốc ngân hàng quốc gia khẳng định, ngành nhà băng sẽ tương trợ tối đa cho khách hàng song tuyệt đối không hạ chuẩn cấp tín dụng, không nới lỏng điều kiện vay vốn, để đảm bảo an toàn hệ thống, tránh gây hệ lụy lâu dài cho nền kinh tế.

Lãnh đạo HoREA cho rằng, việc Thủ tướng Chính phủ công bố “đại dịch Covid-19” và chỉ đạo “chống dịch như chống giặc”, thì có thể coi là “trường hợp bất khả kháng” do thiên tai, địch họa; dẫn đến “trường hợp hoạt động nhà băng có diễn biến thất thường, để đảm bảo an toàn của hệ thống tổ chức tín dụng, nhà băng Nhà nước có quyền quy định cơ chế xác định phí, lãi suất trong hoạt động kinh doanh của tổ chức tín dụng” theo Khoản 3 Điều 91 Luật Các tổ chức tín dụng. Trong tình thế như thời chiến thì đòi hỏi phải có những giải pháp ứng phó khác với tuổi thường nhật trước đây”.

vì vậy, Hiệp hội đề nghị ngân hàng quốc gia xem xét xây dựng bộ tiêu chuẩn hoạt động tín dụng đặc thù, chỉ áp dụng cho năm 2020.

"Dưới sự chỉ đạo của nhà băng quốc gia, các ngân hàng thương mại đã thấu hiểu, san sẻ, hỗ trợ tối đa cộng đồng doanh nghiệp, trong đó có doanh nghiệp bất động sản, để cùng nhau chống chèo vượt qua cơn bão đại dịch Covid-19. Nhưng, nếu tại thời điểm này vẫn phải áp dụng 100% các tiêu chuẩn hoạt động tín dụng theo Luật Các tổ chức tín dụng, thì rất khó cho cả tổ chức tín dụng và doanh nghiệp", ông Lê Hoàng Châu cho biết.

Hiệp hội cũng đề nghị nhà băng Nhà nước coi xét giảm lãi suất cho vay, đối với các khoản dư nợ tín dụng giờ và cả các khoản vay mới, có thể giảm lãi suất từ 30-50% tùy theo đối tượng, trong thời hạn tối thiểu 12 tháng (tối thiểu trong năm 2020); giảm phí hoạt động nhà băng.

song song đề nghị tạo điều kiện tối đa cho các doanh nghiệp được tiếp cận nguồn vốn tín dụng (vay mới) và coi xét giảm 50% giá trị tài sản thế chấp để thực hiện biện pháp bảo đảm tiền vay, đối với doanh nghiệp được tổ chức tín dụng giám định khả năng đáp ứng các điều kiện vay vốn, có phương án dùng vốn khả thi, có khả năng tài chính để trả nợ.

Ngoài ra, xem xét giãn tiến độ trả lãi vay, trả nợ gốc, không chuyển nhóm nợ xấu hơn khi đáo hạn, đối với các khoản nợ đến hạn trong năm 2020; đấu cho cá nhân chủ nghĩa, hộ gia đình vay tín dụng mua nhà, được giảm khoảng 30-50% lãi vay, giãn tiến độ trả lãi vay, trả nợ gốc trong kì hạn 12 tháng (tối thiểu trong năm 2020).

Người mua nhà gặp khó về tài chính

Theo ông Lê Hoàng Châu, do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, trong quý I/2020, trên cả nước có khoảng 53.000 sản phẩm bất động sản được chào bán ra thị trường nhưng tỷ lệ tiêu thụ được chỉ đạt khoảng 14%, thấp nhất trong vòng 4 năm qua.

Riêng tại TP.HCM, trong quý I/2020, có đến 1.523 doanh nghiệp thuộc các lĩnh vực ngành nghề bị giải thể, tăng 54,5% và 5.088 doanh nghiệp tạm ngưng hoạt động; Có hơn 7.000 cần lao bị ngừng việc trợ thì hoặc bị kết thúc giao kèo và dự định có khoảng 70.000 cần lao (phần lớn trong các doanh nghiệp nhỏ và vừa) sẽ bị tác động trong những tháng sắp tới.

Nhìn tổng thể, theo ông Lê Hoàng Châu, thị trường bất động sản quý I/2020 bị trầm lắng, trong đó tháng 3 và nửa đầu tháng 4/2020 gần như bị đóng băng, giao thiệp mua bán nhà sụt giảm khoảng 70%,

Doanh thu sụt giảm tìm 80% dẫn đến tình trạng thiếu hụt tiền mặt và thanh khoản. Cả các doanh nghiệp bất động sản và người mua nhà đều gặp khó khăn rất lớn.

Ông Châu cho biết, tỷ lệ người mua nhà gặp khó khăn tài chính, do bị giảm thu nhập, không trả được lãi vay ngân hàng, nên phải xin thanh lý hợp đồng mua nhà chiếm trên dưới 10%, càng tạo thêm áp lực lớn đối với các doanh nghiệp bất động sản, nhất là trong lúc các doanh nghiệp vẫn phải duy trì lực lượng cần lao.

Nguyễn Mạnh

Shark Linh chia sẻ 5 cách để doanh nghiệp vực dậy sau "bão" Covid-19, đáng chú ý là biện pháp cho một vài người thôi việc

thời kì vừa qua, đã có ảnh hưởng không nhỏ đến nền kinh tế nói chung và các doanh nghiệp nói riêng. vì thế mà ngay từ những ngày trước hết cả nước căn bản thực hành nới lỏng cách ly xã hội, các doanh nghiệp đã ngay tức khắc bắt tay vào việc khôi phục, .

san sớt về nhiệm vụ trước mắt này, mới đây Sharrk Thái Vân Linh đã bật mí những việc mà doanh nghiệp cần phải làm để đưa việc kinh dinh trở lại bình thường trong mai sau gần nhất.

Shark Linh chia sẻ 5 cách để doanh nghiệp vực dậy sau bão Covid-19, đáng chú ý là biện pháp cho một vài người thôi việc - Ảnh 1.

Shark Thái Vân Linh. (Ảnh: FBNV)

Theo đó, shark Linh cho biết, chỉ cắt giảm hoài thôi là chưa đủ để giúp doanh nghiệp đấu hoạt động hiệu quả sau dịch. Bởi vậy, thời gian này chính là lúc để "dọn dẹp" doanh nghiệp, làm những việc mà trước đây chưa có thời gian.

Nguyên văn Chia sẻ của Shark Linh:

"Phải làm sao khi việc kinh doanh chưa trở lại thường nhật trong thời gian Covid?

Phần lớn lời khuyên mà Linh thấy trên những bài báo trong thời gian này thường xoay quanh việc giảm chi phí. Đúng, điều này rất quan trọng để công ty có thể tồn tại. Nhưng một khi bạn đã làm điều này, sau đó thì sao. Bạn có thể thử bắt đầu bán hàng online hoặc xem xét xoay vòng mô hình kinh dinh của mình. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đang cân nhắc điều này một cách cẩn thận, vì tình hình Covid sẽ chấm dứt và việc kinh dinh vẫn tiếp chuyện. Hãy đảm bảo rằng các thay đổi trong doanh nghiệp của bạn vẫn sẽ tiếp kiến có hiệu quả trong ngày mai.

Dưới đây là một đôi điều nội bộ mà bạn có thể xem xét thực hành trong thời gian này. dùng thời kì này để "thu vén". Đây là những nhiệm vụ mà bạn thường không có thời kì để thực hành vì bạn đang tụ họp phát triển doanh nghiệp.

1. "Làm tốt hơn"

Sẽ luôn có những dự án trong doanh nghiệp bạn luôn muốn có nhiều thời gian hơn để cải thiện. Đây chính là lúc để làm điều đó! xem xét lại các món bạn đã định làm nhưng không làm được bởi vì bạn đã sợ phải tắt trang web hay đóng cửa hàng trong một thời kì ngắn. tỉ dụ: Nếu bạn có một công ty công nghệ, hãy thử nhìn vào code, viết lại hoặc cấu trúc lại theo cách bạn muốn làm. Hoặc nếu bạn có cửa hàng, đây là lúc để bạn thu dọn và tu sửa những món nhỏ để khi khai trương lại mình có cuộc bắt đầu tươi mới.

2. xếp đặt

Theo dõi các chi tiết về doanh nghiệp của bạn là rất quan yếu nhưng hầu như chúng ta không có thời kì để sắp đặt hoàn chỉnh theo ý muốn. dùng thời gian này để tổ chức kho, hàng tồn kho, các hồ sơ, sổ kế toán hoặc bất cứ thứ gì cần sắp xếp.

3. Hãy coi xét nhóm của bạn

Có ai đó bạn nghĩ rằng không hiệp với nhóm, nhưng bạn không thể để họ đi vì bạn sợ rằng doanh nghiệp có thể chậm lại nếu không có người đó? hiện thời có nhẽ là thời điểm tốt để cho người đó ra đi (với trợ cấp thôi việc hiệp).

4. giao thiệp với khách hàng của bạn

Sau Covid, nếp mua hàng của mỗi người và cách các công ty vận hành sẽ mất một khoảng thời gian để họ trở lại thông thường. Dành thời kì này để tiếp cận và hiểu khách hàng của bạn đang làm gì và bạn có thể làm gì để trợ giúp. Việc giữ giao thông với khách hàng là điều tuốt chúng ta luôn nên làm. Nhưng điều này đặc biệt quan yếu trong thời gian mà nhu cầu và mong muốn của họ có thể đổi thay đáng kể.

5. Lên kế hoạch chiến lược sau Covid

Cập nhật hết thảy các kế hoạch của bạn: các chiến dịch tiếp thị, tính nết hàng tồn kho cần thiết, các hoài với doanh thu tiềm năng thấp hơn. Sau đó, nghiên cứu thêm về thị trường và đối thủ cạnh tranh, và đọc các vắng nghiên cứu mà bạn có ý định đọc nhưng không bao giờ có thời gian để làm.

Đối với nhiều doanh nghiệp, thời khắc khó khăn sẽ không chấm dứt khi Covid chấm dứt, nhưng nếu bạn có kế hoạch, bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang làm mọi thứ có thể để vượt qua khó khăn! Mục tiêu của vớ những điều này là để đảm bảo rằng bản thân bạn và tất các thành viên trong công ty đã sẵn sàng cầm cố phấn đấu để giúp công ty phát triển sau Covid".